Ho letto un affascinante articolo sui benefici dell’astaxantina in una rivista distribuita dal mio rivenditore di prodotti biologici. Essendo una persona che soffre di fibromialgia recidivante e che soffre naturalmente di ansia e attacchi di panico, ho visto nell’astaxantina la possibilità di rafforzare le mie difese immunitarie e probabilmente di porre rimedio al mio disagio.
Mi sono resa conto che il tempo e la durata dell’assunzione del prodotto erano importanti per misurarne gli effetti. La parte più difficile è stata trovare un laboratorio di cui potermi fidare. Intuitivamente, ho scelto Echlorial.
8 g al giorno, 2 capsule all’ora di pranzo per 5 giorni: 2 ore dopo mi sentivo male come se avessi bevuto 2 o 3 caffè… Ho pensato che la dose fosse troppo alta. Ho preso una sola capsula per 2 giorni. Il malessere era minore, ma non mi sentivo bene. Ho quasi smesso. Poi ho iniziato a prendere le 2 capsule a colazione. Il disagio è scomparso, solo una sensazione di ipoglicemia alla fine della mattinata. Ma non è solo un po’ di ipoglicemia? Prendo 2 capsule da 2 mesi. Ne ho appena consigliate alcune. Sono indeciso se aggiungere la corella. Penso di continuare così per diversi mesi, solo per fare un’osservazione sull’astaxantina.