{"id":10634,"date":"2022-10-06T09:06:04","date_gmt":"2022-10-06T09:06:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/sonia-thibault-naturopata\/"},"modified":"2025-04-16T17:03:37","modified_gmt":"2025-04-16T17:03:37","slug":"sonia-thibault-naturopata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echlorial.it\/blog\/sonia-thibault-naturopata\/","title":{"rendered":"Intervista con Sonia Thibault, naturopata"},"content":{"rendered":"\n

Come \u00e8 diventata naturopata?<\/h2>\n\n\n\n
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Sonia Thibault<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ho studiato economia e ho trascorso 18 anni nelle vendite sul campo, il che significa che ero sempre in viaggio, lavorando in alberghi e ristoranti. Era una vita frenetica, stimolante ed eccitante, proprio come piace a me, finch\u00e9 un giorno ho sentito che la mia salute stava soffrendo a causa di questo ritmo frenetico! Ho iniziato a cercare modi per sostenere il mio corpo in modo da poter continuare la mia vita in pace, ed \u00e8 stato allora che ho mosso i primi passi nello studio di una naturopata<\/a>. Mi ha aiutato a capire che dovevo prendermi cura di me stessa in modo diverso! Ho seguito il mio percorso di vita e ho colto l’opportunit\u00e0 di lasciare la mia azienda per formarmi per un anno intero in naturopatia presso una scuola riconosciuta dalla F\u00c9NA, Euronature. \u00c8 stata una vera opportunit\u00e0 per riconnettermi con me stessa, per capire che avevo fatto i passi giusti al momento giusto per trovare un equilibrio nella mia vita! Oggi mi impegno a continuare il mio processo di apprendimento e ad aiutare tutti a capire che la nostra salute \u00e8 il nostro tesoro pi\u00f9 grande e che sta a noi preservarla per poter godere appieno della vita e realizzare i nostri sogni pi\u00f9 grandi!<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e8 il suo approccio?<\/h2>\n\n\n\n

Ho un approccio olistico all’individuo, con l’obiettivo di ripristinare il benessere nella vita di tutti i giorni, utilizzando una serie di possibili leve come una dieta equilibrata, la gestione delle emozioni, il miglioramento dello stile di vita e il ritorno al corpo attraverso la riflessologia plantare, a cui sono particolarmente affezionata. Mi considero un anello di una catena, il che significa che integro un trattamento psicologico e\/o farmacologico, se necessario in caso di patologia, o un approccio preventivo, se la persona \u00e8 consapevole del proprio potere sulla salute…<\/p>\n\n\n\n

Come ha scoperto la clorella e i suoi benefici?<\/h2>\n\n\n\n

Ho scoperto le propriet\u00e0 della clorella<\/a> durante i miei studi di naturopatia. Avevo tenuto presente una delle sue caratteristiche principali, ossia la capacit\u00e0 di intrappolare i metalli pesanti<\/a>, a condizione che sia di qualit\u00e0 impeccabile. E ad essere sinceri, per garantire la mia pratica e offrire il meglio ai miei consulenti, senza la certezza della qualit\u00e0 non ne parlavo! Ora, la purezza<\/a> garantita della clorella<\/a> eChlorial mi permette di consigliarla per alcuni trattamenti di follow-up.<\/p>\n\n\n\n

Perch\u00e9 consiglia la clorella eChlorial?<\/h2>\n\n\n\n

In qualit\u00e0 di naturopata, la depurazione dell’organismo e il sostegno degli organi principali (soprattutto fegato e intestino) sono essenziali. Naturalmente, come per ogni approccio, \u00e8 importante assicurarsi che l’organismo sia in buona salute prima di intraprendere qualsiasi disintossicazione<\/a>. La clorella eChlorial fornisce i minerali e i nutrienti necessari per questa famosa disintossicazione senza la fatica che ne deriva, a complemento di una dieta sana ed equilibrata. La clorella<\/a> \u00e8 particolarmente utile in caso di stanchezza, dolori articolari<\/a>, sindrome premestruale, assunzione di pillola o di farmaci (nel rispetto delle condizioni di precauzione). Direi addirittura che la pulizia del corpo vale per ognuno di noi, per avere una buona energia durante tutto l’anno.<\/p>\n\n\n\n

Quali sono gli effetti di cui si sente parlare pi\u00f9 spesso?<\/h2>\n\n\n\n

Quello che trovo interessante \u00e8 che la clorella eChlorial apporta una sensazione di benessere generale. Le testimonianze di alcuni consulenti evidenziano anche effetti benefici come un miglioramento dei movimenti intestinali<\/a>, meno dolori pre-mestruali, pi\u00f9 energia e meno dolori articolari.<\/p>\n\n\n\n

Ha un’area di specializzazione particolare?<\/h2>\n\n\n\n

Sono specializzata nel rendere il ciclo mestruale non doloroso e nell’accoglierlo con gioia. Come donne, siamo soggette a questo ciclo per pi\u00f9 di 40 anni della nostra vita. Credo sia importante spiegarne il funzionamento, per capire meglio il nostro ciclo e conoscerlo meglio con il moderno metodo sintotermico. Capirlo per essere pi\u00f9 gentili con se stesse e saper navigare su queste variazioni ormonali che regolano la nostra vita! Parlo quindi di tutto il ciclo che una donna attraversa in varia misura: dalla giovane ragazza che inizia le mestruazioni con irregolarit\u00e0, alle mestruazioni dolorose, alle patologie che le accompagnano come l’endometriosi, la PCOS (sindrome dell’ovaio policistico), la sindrome premestruale, il desiderio di gravidanza<\/a>, la pre-menopausa e la menopausa.<\/p>\n\n\n\n

Quali sono i consigli di benessere che consiglia pi\u00f9 spesso?<\/h2>\n\n\n\n

Ho partecipato a un corso di formazione tenuto da un medico e ci ha detto che “se volete dare i migliori consigli ai vostri consulenti, ricordate loro questi 4 consigli di base”, che tutti conosciamo! Vi sembreranno cos\u00ec semplici e a volte cos\u00ec difficili da mettere in pratica quando siamo presi dal vortice della vita. Siete pronti a riascoltarli? MASTICIZZARE, IDRATARE, RESPIRARE e CAMMINARE. Io aggiungerei anche DORMIRE… Semplice a prima vista, non \u00e8 vero, ma tutto con coscienza… questa \u00e8 la sfida!<\/p>\n\n\n\n

Per quanto riguarda l’alimentazione, dobbiamo privilegiare cibi semplici, di stagione, con una nozione di qualit\u00e0 nutrizionale che pu\u00f2 essere garantita dall’agricoltura biologica, locale e sostenibile, per limitare pesticidi, coloranti, dolcificanti… Evitare il pi\u00f9 possibile piatti industriali troppo dolci, troppo ricchi, prodotti a base di glutine… fonti di infiammazione. Riconnettersi al piacere della cucina e del cibo fatto in casa. Ovviamente questo significa organizzarsi, pianificare in anticipo e cambiare alcune abitudini. Amo cucinare, provare nuovi sapori e nuovi piatti e apprezzo gli alimenti pi\u00f9 semplici e naturali! Voglio mantenere il concetto di piacere in questa scoperta del “mangiare sano”. Ho anche in mente l’idea di proporre dei laboratori di cucina per trasmettere la mia passione! Passo dopo passo, la consapevolezza e il desiderio di cambiamento sono le forze che spingono all’azione e che conducono verso l’obiettivo di mangiare meglio per rimanere in salute e invecchiare meglio.<\/p>\n\n\n\n

Ha una citazione preferita?<\/h2>\n\n\n\n

La prima citazione che mi viene in mente \u00e8:<\/p>\n\n\n\n

“Chi vuole viaggiare lontano non risparmia la sua cavalcatura”.<\/p>Racine<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Mi piace l’idea della prevenzione, che rimane il fondamento e l’approccio della naturopatia.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Contatto \u2192<\/strong> Sonia Thibault, naturopata a Bourgoin-Jallieu.<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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