{"id":10581,"date":"2019-05-22T10:43:23","date_gmt":"2019-05-22T10:43:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/spirulina-pericoli-male\/"},"modified":"2025-04-16T17:03:09","modified_gmt":"2025-04-16T17:03:09","slug":"spirulina-pericoli-male","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echlorial.it\/blog\/spirulina-pericoli-male\/","title":{"rendered":"Le 7 bugie sulla spirulina: pericoli, spirulina biologica, gravidanza, controindicazioni&#8230;"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Le 7 bugie da sapere assolutamente sull&#8217;alga spirulina: i pericoli, <strong><a href=\"https:\/\/www.echlorial.it\/16-spirulina-bio\">spirulina biologica<\/a><\/strong>tiroide, gravidanza, controindicazioni &#8230;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2>Bugia n.1: <strong>la spirulina \u00e8 pericolosa per la salute<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3>Controindicazioni all&#8217;assunzione di spirulina<\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Nel suo rapporto (14), l&#8217;ANSES ritiene che la spirulina non sia indicata per le persone affette da fenilchetonuria (una rara malattia genetica legata all&#8217;accumulo dell&#8217;aminoacido fenilalanina nell&#8217;organismo) perch\u00e9 contiene fenilalanina. Lo stesso vale per le persone con uno sfondo allergico. Consulta la Guida completa <strong><a href=\"https:\/\/www.echlorial.it\/blog\/spirulina-bio-benefici-posologia\/\">Benefici e controindicazioni della spirulina \u27a4<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<article class=\"wp-block-echlorialv2-echlo-block-product alignfull block-product\" data-product-id=\"17\"><div class=\"container\"><p class=\"title\">Spirulina biologica * europea *<\/p><div class=\"product\"><div class=\"image\"><img alt=\"Offre d'essai : Spiruline Bio (2 mois) 400 comprim\u00e9s\" src=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/65-home_default\/boite-de-100g-spiruline-comprimes.jpg\"\/><\/div><div class=\"infos\"><p class=\"name\">Offerta di prova: Spirulina biologica (2 mesi) 400 compresse<\/p><div class=\"description\"><strong>Compresse <\/strong>di Spirulina Premium certificate Biologiche coltivate in Europa!!!<\/div><div class=\"prices\"><p class=\"oldprice\">47.99 \u20ac<\/p><p class=\"price\">42.99 \u20ac<\/p><\/div><a href=\"https:\/\/www.echlorial.it\/spirulina-bio\/17-scatola-di-100g-spirulina-tavolette.html\" class=\"btn btn-danger btn-lg\">Test!<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article>\n\n\n\n<h3>Presenza di tossine e salmonella nella spirulina<\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">In alcune spiruline importate in Europa dall&#8217;Asia sono state riscontrate tossine come le microcistine e la salmonella, pericolose per il fegato. Siate vigili e <strong>optate per produttori seri <\/strong>e<strong> canali di distribuzione brevi.<\/strong> Per saperlo con certezza, non esitate a chiedere direttamente al vostro venditore di <strong><a href=\"https:\/\/www.echlorial.it\/16-spirulina-bio\">spirulina<\/a>.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">L&#8217;ANSES ha presentato le conclusioni del suo rapporto sugli alimenti a base di spirulina e raccomanda di garantire la qualit\u00e0 della spirulina consumata e di privilegiare canali di approvvigionamento controllati (12). Anche la FDA ha pubblicato un rapporto di ispezione nel 2011 (13).<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3>Tiroide e iodio<\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Le persone che soffrono di problemi alla tiroide chiedono regolarmente se la spirulina contiene iodio: non \u00e8 cos\u00ec, la spirulina non contiene iodio. Solo le alghe marine contengono iodio, ma la spirulina non \u00e8 un&#8217;alga e non viene coltivata con acqua di mare, se non in alcune rare colture.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">La spirulina non \u00e8 quindi controindicata in caso di distiroidismo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3>Qualit\u00e0 della spirulina<\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">La spirulina \u00e8 considerata dagli organismi sanitari ufficiali un prodotto alimentare.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Non rappresenta un pericolo per la salute pi\u00f9 di qualsiasi altro alimento come insalata, formaggio, cereali, ecc. E proprio come questi altri alimenti, \u00e8 essenziale consumare spirulina di qualit\u00e0 impeccabile! Se viene coltivata in condizioni controllate e le analisi batteriologiche sono in ordine, non c&#8217;\u00e8 motivo per cui debba rappresentare un pericolo per la salute. Si consiglia vivamente di verificare l&#8217;origine della coltivazione. Questa dovrebbe essere chiaramente indicata.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Le sue virt\u00f9 sono tali da poter essere venduta come integratore alimentare <strong>(*)<\/strong> secondo le normative europee (10).<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Negli Stati Uniti, la clorella e la spirulina sono autorizzate al consumo dalla FDA (Food and Drug Administration) <strong>(**)<\/strong>. La spirulina nel 2002 e la clorella nel 2012 hanno un numero GRAS (Generally Recognised As Safe) (11).<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2>Bugia n. 2: La spirulina cura il cancro<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><a href=\"https:\/\/www.echlorial.it\/blog\/benefici-spirulina-infografia\/\"><img loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"227\" src=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Bienfaits_Spiruline_Petit.gif\" alt=\"Les Bienfaits Spiruline : Cliquez pour agrandir \u2192\" class=\"wp-image-3680\"\/><\/a><figcaption>Benefici della spirulina: clicca per ingrandire \u2192<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Se la spirulina curasse il cancro, sarebbe meraviglioso!<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">La spirulina da sola non pu\u00f2 ovviamente curare il cancro. Tuttavia, \u00e8 stato dimostrato che pu\u00f2 avere interessanti effetti preventivi e curativi contro il cancro.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Le sue propriet\u00e0 antitumorali sono state oggetto di studi in vitro e in vivo. Questi studi dimostrano che la spirulina :<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul><li><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>*<\/strong> pu\u00f2 avere effetti preventivi sul tasso di incidenza dei tumori (4)<\/span><\/li><li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Pu\u00f2 aumentare l&#8217;efficacia del trattamento chemioterapico (5).<\/span><\/li><li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Pu\u00f2 avere un ruolo protettivo contro gli effetti collaterali dei trattamenti antitumorali<strong>(<\/strong> 6, 7, 8, 9).<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">La spirulina, come la <strong>clorella<\/strong>, pu\u00f2 quindi essere consigliata per la prevenzione del cancro e come supporto ai trattamenti antitumorali come la chemioterapia<\/span>. <a title=\"Diff\u00e9rences entre Chlorella et Spiruline ? Bienfaits, Dangers, Bio\u2026\" href=\"https:\/\/www.echlorial.it\/blog\/differenze-tra-clorella-e-spirulina\/\"><strong><span style=\"font-size: 12pt;\">Differenze tra clorella e spirulina \u27a4<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2>Bugia n. 3: la spirulina \u00e8 un&#8217;alga<\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">La spirulina \u00e8 comunemente nota come alga blu-verde ed \u00e8 considerata una microalga perch\u00e9 cresce in acqua. In realt\u00e0, si tratta di un cianobatterio che cresce in acqua salmastra, dove il pH \u00e8 generalmente molto basico (1)(2A)(2B)(3)<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2>Bugia n. 4: La spirulina non \u00e8 consigliata in gravidanza<\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">La spirulina \u00e8 un ottimo integratore alimentare che le donne in gravidanza possono consumare se di qualit\u00e0 impeccabile. Per tutti gli alimenti che le future mamme consumano quotidianamente, \u00e8 necessario essere ancora pi\u00f9 vigili sulla <strong><a href=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/content\/28-spiruline-echlorial\">qualit\u00e0 e origine<\/a><\/strong> dei prodotti.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">La gravidanza \u00e8 una situazione particolare, quindi \u00e8 sempre consigliabile chiedere consiglio al proprio medico.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2>Bugia n. 5: La spirulina contiene vitamina B12<\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Sebbene la spirulina sia un superalimento ricco di preziosi nutrienti per la salute, in media solo il 20% della cobalamina contenuta nella spirulina \u00e8 biodisponibile (15). Il restante 80% rappresenta quella che i ricercatori chiamano &#8220;pseudo-vitamina B12&#8221;. Questa pseudo-vitamina mobilita gli obiettivi fisiologici ma non \u00e8 &#8220;utile&#8221; per il nostro organismo. Inoltre, questa pseudo-vitamina B12 rischia di monopolizzare i siti fisiologici e di competere con la vera vitamina B12 presente, a scapito di quest&#8217;ultima, che \u00e8 essenziale per noi. Per questo motivo \u00e8 consigliabile non assumere la spirulina contemporaneamente alla <a href=\"https:\/\/www.echlorial.it\/blog\/consigli-per-luso-della-clorella\/\">clorella<\/a>, che \u00e8 ricca di<a href=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/la-chlorella-est-naturellement-riche-en-b12\/\"> vitamina B12 <\/a>bioassorbibile (vedi Promemoria) (16). Si raccomanda un intervallo di qualche ora tra le due assunzioni.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>Promemoria:<\/strong> la clorella contiene fino a 1 \u00b5g di vitamina B12 per grammo di clorella secca, ossia 3 \u00b5g per 3 g di clorella. La dose giornaliera raccomandata (RDA) di vitamina B12 stabilita dalla National Academy of Sciences 1998 e dalla Commissione del Codex Alimentarius 1998 (17) \u00e8 di 2,4 \u00b5g al giorno per un adulto (18).<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2>Bugia n. 6: la spirulina biologica \u00e8 necessariamente coltivata in Francia<\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Su internet, e in particolare su Amazon, troverete molti marchi che vi ingannano utilizzando il nome &#8220;spirulina biologica&#8221;. <strong><a href=\"https:\/\/www.echlorial.it\/16-spirulina-bio\">spirulina biologica<\/a><\/strong> &#8221; e giocano sulla nozione di certificazione &#8220;Made in France&#8221;. Questo approccio \u00e8 deliberatamente volto a fuorviare il consumatore. Oggi in Francia ci sono pochissimi produttori di spirulina biologica e il 99% della &#8220;spirulina biologica&#8221; proviene dall&#8217;Asia (Mongolia, Cina, India). L&#8217;etichetta &#8220;Made in France&#8221; indica semplicemente che le compresse di spirulina sono state prodotte in Francia, a partire da una polvere di origine non specificata.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2>Bugia n. 7: La percentuale di ficocianina<\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Si vedono regolarmente venditori di spirulina gridare a gran voce che il contenuto di <strong> <a href=\"https:\/\/www.echlorial.it\/blog\/ficocianina-benefici-spirulina\/\">ficocianina<\/a><\/strong> della loro spirulina \u00e8 eccezionale: spesso fino al 25%! Tenete presente che il pi\u00f9 delle volte questo tipo di analisi viene effettuato su materiale fresco (spirulina appena raccolta, ancora umida) e non sul prodotto finale che si consuma: scaglie, polvere, fiocchi o compresse. Il contenuto di ficocianina diminuisce notevolmente durante il processo di essiccazione, che preserva la spirulina in quanto si tratta di una molecola molto sensibile. Un ottimo livello di ficocianina nella sostanza secca \u00e8 di circa il 10%.<\/span><\/p>\n\n\n\n<article class=\"wp-block-echlorialv2-echlo-block-product alignfull block-product\" data-product-id=\"17\"><div class=\"container\"><p class=\"title\">Spirulina biologica, coltivata in Europa, essiccata a mano<\/p><div class=\"product\"><div class=\"image\"><img alt=\"Offre d'essai : Spiruline Bio (2 mois) 400 comprim\u00e9s\" src=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/65-home_default\/boite-de-100g-spiruline-comprimes.jpg\"\/><\/div><div class=\"infos\"><p class=\"name\">Offerta di prova: Spirulina biologica (2 mesi) 400 compresse<\/p><div class=\"description\">Due mesi di compresse di spirulina biologica<\/div><div class=\"prices\"><p class=\"oldprice\">47.99 \u20ac<\/p><p class=\"price\">42.99 \u20ac<\/p><\/div><a href=\"https:\/\/www.echlorial.it\/spirulina-bio\/17-scatola-di-100g-spirulina-tavolette.html\" class=\"btn btn-danger btn-lg\">Acquista ora<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le 7 bugie da sapere assolutamente sull&#8217;alga spirulina: i pericoli, spirulina biologicatiroide, gravidanza, controindicazioni &#8230; Bugia n.1: la spirulina \u00e8 pericolosa per la salute Controindicazioni all&#8217;assunzione di spirulina Nel suo rapporto (14), l&#8217;ANSES ritiene che la spirulina non sia indicata per le persone affette da fenilchetonuria (una rara malattia genetica legata all&#8217;accumulo dell&#8217;aminoacido fenilalanina nell&#8217;organismo) [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[534],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.7.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Le 7 bugie sulla spirulina: pericoli, spirulina biologica, gravidanza, controindicazioni...<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le 6 bugie da sapere assolutamente sull&#039;alga spirulina: pericoli, spirulina biologica, tiroide, gravidanza... 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